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SUMMARY:Workshop: "Atme dich frei"
DESCRIPTION:Inhalt des Vortrages:\nUnser Leben beginnt mit dem ersten und endet mit dem letzten Atemzug. \nNormalerweise atmen wir ohne viel darüber nachzudenken. Mal schneller\, mal langsamer\, mal lauter\, mal leiser\, mal tiefer\, mal flacher ….  wir atmen einfach. \nBei Schock\, Trauma\, Schreck\, Angst\, Wut\, Trauer\, Schmerz halten wir allerdings den Atem an\, bleibt uns die Luft weg\, sind wir atemlos oder atmen kaum wahrnehmbar. \nIn diesen Momenten verlieren wir ein Stückchen unserer Lebenskraft\, unseres Optimismus\, unser Fröhlichkeit\, unserer Stärke\, unsere Fähigkeit mit Krisen und Schicksalsschlägen gut umzugehen. \nIn diesem Atemworkshop leiten wir dich an\, mit tiefen langen Atemzügen in einer rhythmischen Atemmeditation\, durch all die Situationen\, Gedanken\, Bilder\, die sich zeigen und dir bewusst werden\, durchzuatmen. \nDurch das intensive Durchatmen der Gefühle\, sie da sein zu lassen und liebevoll anzunehmen\, verlieren sie ihre Macht und Intensität. Blockaden und Verspannungen\, im Alltag hinderliche Verhaltensmuster lösen und transformieren sich. \nSchon nach einer Atemsitzung fühlst du dich leichter und befreiter\, der Stresspegel sinkt\, die Handlungsmöglichkeiten erweitern sich. Die Regenerationszeit wird kürzer\, die Lebensqualität steigt. \nBeschreibung der Vortragenden:\nMag. Petra Döller – Dipl. psycholog. Coachin\, Trainerin\, Heilpraktikerin\, Imago prof. Facilitator www.petra-doeller.at \nIngrid Dorfmeister – Dipl. Lebens-und Sozialberaterin\, Imago Professional Facilitator www.lebensseminare.at
URL:https://www.soulsisters.at/veranstaltung/workshop-atme-dich-frei/
LOCATION:Soul Sisters – Zentrum für Frauen ab der Lebensmitte\, Goldeggasse 2/11A\, Wien\, Wien\, 1040\, Austria
CATEGORIES:Workshop
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