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SUMMARY:Soul Café mit anschließendem Power-Talk: "Mit Ernährung kraftvoll durch die Wechseljahre"
DESCRIPTION:Soul Café mit anschließendem Power-Talk\nBei Kaffee und guter Stimmung nehmen wir uns Zeit für echten Austausch und lassen uns von einem Power-Talk mit frischen Impulsen für Kopf und Herz inspirieren. \nPower-Talk: „Mit Ernährung kraftvoll durch die Wechseljahre“\nDie Wechseljahre sind weit mehr als nur hormonelle Veränderungen oder körperliche Beschwerden – sie markieren den Beginn einer neuen Lebensphase. \nIn diesem Power-Talk erfährst du\, wie sich die Hormonbalance bereits ab Mitte bis Ende Dreißig verändert und welche Auswirkungen dies auf das Gewicht haben kann. Der inhaltliche Schwerpunkt des Abends liegt auf der Ernährung und spannt dabei einen umfassenden\, praxisnahen Bogen: \n\nWarum es trotz unveränderter Ernährung häufig zu Gewichtszunahme kommt – und welche Strategien wirksam gegensteuern können.\nWas die Abnehmspritze bewirken kann und was im Körper dabei passiert.\nWelche Nährstoffe in den Wechseljahren besonders wichtig sind.\nWelche Lebensmittel den Körper optimal versorgen und die hormonelle Balance unterstützen.\nWelche Möglichkeiten – aber auch Grenzen – die Ernährung in dieser Phase bietet.\n\nIm Anschluss ist Zeit für deine Fragen und es besteht die Möglichkeit\, das Buch „Wechselhaft“ mit persönlicher Widmung direkt bei Frau Scholler zu kaufen. \n  \nAblauf der Veranstaltung:\n18:00 Soul Café – zum Kennenlernen und Vernetzen\n19:00 Power-Talk\n20:30 Ende der Veranstaltung \n\nInformation zur Vortragenden:\nRoswitha Scholler\nDiätologin \nWie viele Frauen wusste Roswitha Scholler lange sehr wenig über die Wechseljahre und erkannte eigene Symptome zunächst nicht als solche – eine Erfahrung\, die sie auch aus der Arbeit mit ihren Klientinnen kennt. \nDurch eine vertiefende Fortbildung entwickelte sie ein starkes Interesse an diesem Thema\, setzte sich intensiv damit auseinander und verfasste in weiterer Folge das Buch „Wechselhaft“. Neben ihrem Schwerpunkt rund um die Wechseljahre begleitet sie Menschen bei Gewichtsthemen\, erhöhten Cholesterin- und Blutzuckerwerten\, im Rahmen der „Abnehmspritze“ sowie bei Heißhunger und emotionalem Essen. In ihrer Arbeit verbindet sie fundiertes Ernährungswissen mit einem alltagstauglichen\, entspannten Zugang zum Essen. \nwww.genuss-essen.at
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LOCATION:Soul Sisters – Zentrum für Frauen ab der Lebensmitte\, Goldeggasse 2/11A\, Wien\, Wien\, 1040\, Austria
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