Frag Ella - deine digitale Soul Sisters Wechseljahre-Expertin
Ob bei Hitzewallungen im Büro, Schlaflosigkeit zuhause oder Fragen zur Neuorientierung – Ella von Soul Sisters ist immer an deiner Seite
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Ella - deine digitale Begleiterin durch die Wechseljahre.
Ella ist eine der ersten ganzheitlich entwickelten KI-Begleiterinnen für die Wechseljahre im deutschsprachigen Raum. In ihr stelle ich dir meine gebündelte Erfahrung aus über einem Jahrzehnt Beratung, Begleitung und Austausch zur Verfügung – als Ansatz, der Körper, Geist und Seele verbindet.
Ella ist ein spezialisierter KI-Chat Bot, vergleichbar mit ChatGPT, jedoch gezielt auf die Wechseljahre ausgerichtet und auf das, was Frauen in dieser Lebensphase wirklich bewegt. Sie verbindet fundiertes Wechseljahre Wissen, psychologische Orientierung und alltagstaugliche Impulse – warmherzig, klar, humorvoll und auf Augenhöhe.
So bekommst du Zugang zu Ella
Ella ist nur ein paar Schritte entfernt und das Ganze dauert weniger als eine Minute. Du trägst dich mit deiner E-Mail-Adresse in das Anmeldefeld oben ein. Danach gelangst du auf eine Seite, auf der du den Link zu Ella erhältst. Über diesen Link kannst du Ella jederzeit aufrufen und direkt loslegen – ganz unkompliziert, ohne technisches Vorwissen.
Du brauchst kein eigenes ChatGPT-Konto und musst dich nirgendwo zusätzlich registrieren. Du kannst dich jederzeit wieder abmelden und deine Daten sind bei uns sicher und geschützt.
Also: Eintragen, Link erhalten, loslegen – so einfach darf Unterstützung heute sein.
Hier erfährst du alles zu unseren AGB und unserer Datenschutzerklärung.
WAS ELLA FÜR DICH TUN KANN
Wechseljahrsbeschwerden erkennen und wirksam handhaben
Ella hilft dir, typische Wechseljahrsbeschwerden wie Hitzewallungen, Schlafstörungen, Gelenksschmerzen, innere Unruhe oder Erschöpfung einzuordnen. Du verstehst besser, was gerade in deinem Körper passiert, und bekommst alltagstaugliche Impulse für einen guten Umgang damit.
Gut vorbereitet ins Arztgespräch
Mit Ellas Hilfe kannst du deine Beschwerden sortieren, Prioritäten erkennen und die richtigen Fragen für deinen Frauenarzt Termin formulieren. So nutzt du die Zeit im Gespräch besser und triffst Entscheidungen auf einer soliden Grundlage.
Hormontherapie – ja oder nein?
Die Frage nach einer Hormontherapie verunsichert viele Frauen. Ella erklärt verständlich die unterschiedlichen Möglichkeiten, zeigt mögliche Vor- und Nachteile auf und hilft dir, deine eigene Haltung zu klären. So kannst du gut informiert abwägen und stimmige Entscheidungen gemeinsam mit deinem Arzt/deiner Ärztin treffen.
Schluss mit Wechseljahr-Ärger im Büro
Ob Hitzewallung im Meeting, Konzentrationsprobleme am Nachmittag oder ein ungutes Gefühl im Umgang mit KollegInnen: Ella unterstützt dich mit praktischen Tipps, kleinen Bürohelfern und Strategien für mehr Souveränität im Arbeitsalltag. Damit dein Job auch in dieser Phase freudvoll und stimmig bleibt.
Hilfe bei Fragen, über die man nicht so gerne spricht
Schlaf, Erschöpfung, Libido, Stimmung, Selbstzweifel, Veränderungen im Job oder in Beziehungen: Ella ist da für Themen, über die man oft zu wenig spricht, aber viel nachdenkt. Ein geschützter Raum für ehrliche Fragen und nagende Zweifel.
Zusammenhänge verstehen statt Symptome sammeln
Wechseljahre betreffen selten nur den Körper. Ella hilft dir, Zusammenhänge zwischen Hormonen, Lebensphase, Stress, Beziehungen, Arbeit und inneren Themen zu erkennen. Statt einzelner Fakten bekommst du ein verdichtetes Gesamtbild – Orientierung statt Informationsflut.
Bedarf nach Neuorientierung erkennen und einordnen
Für viele Frauen sind die Wechseljahre mehr als eine körperliche Umstellung. Ella unterstützt dich dabei zu erkennen, wenn sich Werte, Bedürfnisse oder Lebensentwürfe verschieben. Sie hilft dir, innere Fragen ernst zu nehmen, Veränderungen im Leben zu verstehen und erste Gedanken zu sortieren.
Ein ruhiger, klarer Ort zum Nachdenken – kostenlos für dich
Ella ist ein kostenloses Angebot von mir für dich. Sie ist rund um die Uhr für dich verfügbar, hört zu, denkt mit und bleibt dran. Ein offener Raum, in dem du dich informieren, sortieren und orientieren kannst. Du darfst hier einfach da sein: fragen, zweifeln, nachdenken, wiederkommen.
Mein Wunsch ist, dass du dich durch Ella besser verstehst, dich ernst genommen fühlst und mehr Klarheit über das bekommst, was dich gerade bewegt.
Wenn du merkst, dass du Begleitung brauchst
Manchmal reicht Wissen. Manchmal braucht es Austausch, Struktur oder persönliche Unterstützung. Ella zeigt dir – wenn du möchtest –, wie Soul Sisters dich weiterführend begleiten kann. Passend zu deiner Situation und in deinem Tempo.
Warum Ella anders ist als Google oder ChatGPT
Bei Chat GPT findest du unendlich viele Informationen über die Wechseljahre. Was fehlt, ist Orientierung. Ella ist anders, sie schenkt genau diese Orientierung.
Kuratiertes Wissen statt Informationsflut
Ella arbeitet nicht mit beliebigen Suchergebnissen, sondern mit vorgefiltertem, geprüftem Wissen, das speziell auf Frauen in der Lebensmitte zugeschnitten ist.
Vernetztes Denken statt Einzelantworten
Ella denkt Wechseljahre nicht als Liste von Symptomen. Sie verbindet Körper, Psyche, Lebensphase, Beziehungen und innere Fragen zu einem größeren Zusammenhang.
Eine weibliche Perspektive auf diese Lebensphase
Viele Informationen im Internet sind medizinisch korrekt aber lebensfern. Ella übersetzt Wissen in den Alltag von Frauen. Mit Verständnis für Erschöpfung, Ambivalenz, Humor und leise Zweifel.
Erfahrung statt anonymer Daten
Ella trägt das gebündelte Wissen aus der langjährigen Arbeit von Soul Sisters in sich. Dieses Wissen ist gewachsen aus echten Gesprächen, echten Fragen und echten Lebensgeschichten.
Dialog statt Recherche
Du musst dich nicht durch Artikel klicken oder widersprüchliche Meinungen vergleichen. Du kannst fragen, nachhaken, weiterdenken. Ella bleibt dran.
Kurz gesagt:
Ella liefert nicht mehr Informationen sondern bessere Orientierung - genau auf deine Bedürfnisse zugeschnitten
Datensicherheit & Vertrauen
Deine Fragen sind privat und sie bleiben es auch. Ella ist so gestaltet, dass du sie vertrauensvoll nutzen kannst.
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Ella speichert keine persönlichen Daten
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Deine Eingaben werden nicht öffentlich sichtbar
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Es gibt keine Weitergabe deiner Daten an Dritte - auch nicht an mich!*
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Ella arbeitet anonymisiert und ohne persönliche Zuordnung
Kurz gesagt:
Ella ist ein geschützter Raum für deine Fragen, Gedanken und Überlegungen ohne neugierige MitleserInnen.
*lt. Aussage von Open AI
Ein ehrlicher Hinweis zu deiner Sicherheit
Ella wurde mit großer Sorgfalt entwickelt und basiert auf fundiertem Wissen, langjähriger Erfahrung und bewährten Inhalten aus der Arbeit von Soul Sisters. Dennoch bleibt sie ein digitales System.
Das bedeutet:
In seltenen Fällen kann Ella Informationen unvollständig, ungenau oder missverständlich darstellen. Sie ersetzt keine ärztliche Diagnose, Therapie oder persönliche medizinische Beratung.
Ella hilft dir beim Einordnen, Verstehen und Orientieren, besonders gut auch zur Vorbereitung auf Gespräche mit ÄrztInnen oder anderen Fachpersonen.
Aber lade vorsichtshalber bitte keine sensiblen Gesundheitsdaten hoch, das ist für einen hilfreichen Austausch mit Ella auch nicht notwendig.
Mag. Irene Fellner, MBA
Ich Irene, Autorin, Coach, Vortragende und Gründerin von Soul Sisters – Zentrum für Frauen in der Lebensmitte, das ich seit 2012 führe. Von Beginn an habe ich die Wechseljahre nicht als rein medizinisches Thema verstanden, sondern als tiefgreifende Lebensphase, in der sich Körper, Identität, Beziehungen und Lebensrichtung neu ordnen.
Dieser ganzheitliche Ansatz war damals neu und er prägt meine Arbeit bis heute.
In den vergangenen Jahren habe ich tausende Frauen in Seminaren, Trainings und Coaching-Programmen begleitet – persönlich, online und international. Mein Ansatz verbindet fundiertes Wissen mit biografischer Reflexion, psychologischer Orientierung und einem klaren Blick auf Lebensgestaltung und Neuorientierung. Die Wechseljahre begreife ich als Schwellenzeit mit großem Entwicklungspotenzial – vorausgesetzt, Frauen bekommen die richtige Orientierung statt widersprüchlicher Einzelinformationen.
Mit Ella habe ich diesen Ansatz konsequent weiterentwickelt und in die digitale Welt übertragen. Sie ist die Verdichtung meiner Erfahrung aus über einem Jahrzehnt Arbeit mit Frauen in der Lebensmitte, als jederzeit zugängliche, ganzheitlich denkende Begleiterin durch diese Lebensphase.
Irene Fellner ist bekannt aus
