Neuorientierung in der zweiten Lebenshälfte
Wenn du spürst, dass es Zeit für einen Aufbruch ist
Du bist an einem Wendepunkt ...
Vielleicht …
- verändert sich dein berufliches Leben oder du fragst dich, ob das, was du lange gemacht hast, noch zu dir passt.
- werden deine Kinder selbstständig und plötzlich entsteht Raum, den du neu füllen möchtest.
- verändert sich eine Beziehung oder eine vertraute Rolle in deinem Leben.
- rückt die Pension näher und neben der Vorfreude taucht die bange Frage auf, wie du diese neue Lebensetappe erfüllend gestalten kannst
Vielleicht ist auch gar nichts Dramatisches passiert und von außen betrachtet, scheint Vieles in deinem Leben gut zu sein.
Trotzdem weißt du ganz genau:
„So wie bisher möchte ich in meinen nächsten Jahren nicht weiterleben!"
Du musst noch nicht wissen, was du verändern möchtest, du musst nur bereit sein, hinzuschauen.
Eine Zeit der Wende ist nicht einfach ein Problem, das schnellstmöglich gelöst werden muss ...
Sie ist eine Zeit des Übergangs und eine Phase innerer Neuordnung.
Das Alte trägt nicht mehr so gut wie früher und das Neue hat oft noch keine klare Gestalt.
Genau deshalb gehört eine Zeit des Nicht-Wissens dazu.
Das ist kein Zeichen dafür, dass mit dir etwas nicht stimmt, sondern dafür, dass etwas Wesentliches in deinem Leben in Bewegung geraten ist.
Wie wir einen Lebensübergang wie z.B. Wechseljahre oder Pensionierung gestalten hat einen großen Einfluss auf unsere weitere persönliche Entwicklung, denn solche Umbrüche zwingen uns, uns noch einmal neu zu definieren.
In solchen Phasen verschiebt sich daher auch die Quelle unserer Orientierung.
Antworten, die lange von außen kamen – durch Aufgaben, Rollen, Erwartungen anderer oder vertraute Lebensentwürfe – funktionieren nicht mehr.
Die entscheidenden Fragen führen stärker nach innen, z.B.:
- Wer bin ich, was kann ich und was interessiert mich wirklich?
- Was stimmt noch und was nicht?
- Was gehört wirklich zu mir?
- Was möchte ich mitnehmen und was soll enden?
- Was möchte ich neu in mein Leben holen? und
- Wie möchte ich in meinen nächsten Jahre leben?
Dort können Antworten entstehen, die nicht nur vernünftig klingen, sondern wirklich zu dir passen.
Und diese Antworten zu finden, braucht Zeit, Geduld und gezielte Beschäftigung mit dir selbst.
Du kannst diesen Prozess nicht beliebig beschleunigen. Aber du kannst ihn bewusst gestalten.
Neuorientierung braucht eine stimmige Reihenfolge
Wenn wir zu schnell nach der nächsten Lösung greifen, überspringen wir oft genau das, was eine tragfähige Neuausrichtung möglich machen würde.
Deshalb habe ich die Soul Sisters 5-Stufen-Methode entwickelt, die dich in einem vielfach erprobten und bewährten Prozess von der inneren Orientierung hin zur gelebten Veränderung und hinein in deinen neuen Lebensentwurf führt.
Du musst dich für dein nächstes Kapitel nicht neu erfinden und du musst niemand anderes werden. Viel eher geht es darum, dem, was längst in dir angelegt ist und bisher zu wenig zum Vorschein kommen konnte, mehr Raum zu geben und abzugeben, was nicht mehr zu dir passt.
Die Soul Sisters 5-Stufen-Methode führt dich dafür durch folgende 5 Stationen:
1 – STANDORTBESTIMMUNG
Würdigen & Loslassen
Was stimmt noch? Was geht zu Ende? Was soll mitgenommen werden?
2 – SCHATZSUCHE
Freilegen, was zu dir gehört
Welche Lebensthemen, Stärken, Interessen, Sehnsüchte und Momente von Lebendigkeit machen dich aus?
3 – VISIONSFINDUNG
Wie möchtest du leben?
Welche Möglichkeiten passen zu der Frau, die du heute bist?
4 – PLANUNG
Eine stimmige Lebensarchitektur
Wie lassen sich diese Möglichkeiten in dein wirkliches Leben übertragen und was braucht es, damit aus guten Ideen eine stimmige Lebensgestaltung wird?
5 – REALISIERUNG
Von innen nach außen leben
Erproben. Erfahrungen sammeln. Nachjustieren. Schritt für Schritt deine neue Wirklichkeit entstehen lassen.
Dein Weg kann an unterschiedlichen Punkten beginnen
Neuorientierung besteht für mich aus zwei großen Bewegungen.
Zuerst geht es darum, wieder klarer zu erkennen, was wirklich zu dir gehört und wie du deine nächste Lebensphase verbringen möchtest.
Dann geht es darum, diese Erkenntnisse in dein wirkliches Leben zu übersetzen – in Entscheidungen, neue Strukturen und konkrete Schritte.
Dafür kannst du den gesamten Weg mit mir gehen oder dort einsteigen, wo du gerade stehst.
So gliedert sich der Weg:
WONDERFUL ME (Teil 1)
Innere Orientierung & neue Richtung
WONDERFUL LIFE (Teil 2)
Vom Zukunftsbild zur gelebten Veränderung
START UP AGAIN (Teil 1 &2)
Der gesamte Weg – von der inneren Klärung bis zur Umsetzung
Was du am Ende mitnehmen wirst
Du weißt viel genauer, was aus deinem bisherigen Leben bleiben soll, was nicht mehr stimmt und was in deinem nächsten Kapitel mehr Raum bekommen möchte.
Du entwickelst einen persönlichen Kompass und ein stimmiges Bild davon, wie du in deinen nächsten Jahren leben möchtest.
Dabei geht es nicht darum, dein bisheriges Leben über den Haufen zu werfen. Es geht darum, das Gute zu bewahren und zugleich wieder mehr von dir selbst in deinem Leben aufscheinen zu lassen.
Und du bleibst nicht bei Erkenntnissen stehen, sondern beginnst, sie Schritt für Schritt in dein wirkliches Leben zu übersetzen.
Und nein: Es ist nicht zu spät. Die Jahre, die vor dir liegen, sind nicht irgendein Rest – sie sind kostbare Lebenszeit, die du bewusst gestalten kannst - in jedem Alter.
Du musst deine Antworten nicht allein finden
Bei der eigenen Neuorientierung gibt es immer blinde Flecken: Wir kennen unser Leben so gut, dass wir vieles, was uns ausmacht, selbst nicht mehr wahrnehmen.
Ich helfe dir, Muster und Zusammenhänge zu erkennen, Gedanken zu ordnen und aus vielen einzelnen Puzzlesteinen ein stimmiges Bild entstehen zu lassen. Seit vielen Jahren begleite ich Frauen durch die Übergänge der zweiten Lebenshälfte und immer wieder erlebe ich, wie viel sichtbar wird, wenn wir nicht vorschnell nach Lösungen suchen, sondern zuerst genauer hinschauen.
Dabei bringe ich ein, was meine Arbeit seit vielen Jahren prägt:
Wärme & Klarheit.
Intuition & Struktur.
Erfahrung & ehrliches Hinschauen.
Ich sage dir nicht, wie dein Leben aussehen soll, aber ich helfe dir, das selber zu erkennen.
Feedbacks zum 1:1 Coaching
"Lange Zeit wollte ich ignorieren, dass etwas Neues dran war in meinem Leben, denn einiges hat - zumindest von außen betrachtet - ja gut ausgesehen und ich hatte außerdem keine Ahnung, was genau ich eigentlich ändern möchte; durch Irene habe ich Zusammenhänge gesehen, Klarheit gewonnen und einen Weg gefunden, der wirklich zu mir passt. Tausend Dank!"
- Annabel K.
"Liebe Irene, vielen Dank für das letzte halbe Jahr. Mir hat es unglaublich viel gebracht. Dafür möchte ich mich ganz herzlich bei dir bedanken. Ich fühle mich als neuer Mensch und merke gleichzeitig, dass noch ein toller Weg vor mir liegt. Ich bin wieder von mir und vom Leben überzeugt, habe erkannt wo es für mich hingeht und freue mich auf das, was vor mir liegt! Danke. Danke. Danke."
- Gudrun H.
"Das Coaching mit dir ermöglichte mir die intensive Beschäftigung mit mir selbst und meinen Visionen. Über mehrere Monate wurde ich auf meiner Suche von dir begleitet und konnte Blockaden auflösen, die mich an der Erfüllung meiner Träume gehindert hatten. Besonders hilfreich fand ich die Erarbeitung meiner Stärken und die aufgezeigten Zugangsmöglichkeiten zu meiner Intuition. Jetzt sehe ich ganz klar, wo meine Reise in Zukunft hingeht."
-Daniela H.
Vielleicht möchtest du herausfinden, welcher Weg für dich passt
Du musst vor unserem Gespräch weder wissen, was genau du verändern möchtest, noch welche Form der Begleitung die richtige für dich ist.
Wir schauen gemeinsam, wo du gerade stehst, was du dir für dein nächstes Lebenskapitel wünschst und ob meine Begleitung dafür die passende Unterstützung ist.
Ich begleite nur wenige Frauen gleichzeitig, aber es wird immer wieder ein Platz frei - also lass uns reden.
