ÜBER EINE ZEIT DIE VIEL BESSER IST ALS IHR RUF!
Bist du 40, 50 oder 60? Dann möchte ich dir heute gerne den Schrecken vor einem Lebensabschnitt mit ganz schlechtem Ruf nehmen. Du hast bisher vielleicht noch nicht das Gefühl deine Berufung zu leben und deine Träume zu realisieren, oder du hast das Gefühl es ist an der Zeit noch einmal etwas ganz Neues zu machen? Dann ist diese Zeit deine Chance, denn sie ist voller Wunder und Möglichkeiten für dich! Die sechs wichtigsten Schätze auf denen du in dieser Zeit aufbauen kannst, möchte ich dir heute gerne vorstellen.
1. Zeit und Geld – Ein weicher Polster für eine unbequeme Lage
Die Turbulenzen der Lebensmitte setzen meist ein, wenn ein Abschnitt deines Lebens zu Ende geht. So sehr es schmerzt wenn die Kinder aus dem Haus gehen, der Partner dich verlässt, deine Eltern sterben, du deinen Job verlierst oder in Pension gehst, der Vorteil ist, dass du jetzt wieder mehr Zeit für dich hast und deine Verpflichtungen anderen gegenüber geringer werden. Diese Zeit kannst du jetzt endlich für dich nutzen.
Im Gegensatz zu deinen Jugendjahren hast du im Außen zu diesem Zeitpunkt auch schon etwas aufgebaut. Du stehst nicht mehr am Anfang und bist nicht mehr mittellos sondern verfügst über mehr Besitz oder Einkommen als früher, welches du für deine persönlichen Entwicklungsschritte verwenden kannst. So werden professionelle Begleitung durch die turbulenten Zeiten, Schulungsmaßnahmen die dich interessieren oder der Aufbau eines neuen Betätigungsfeldes viel leichter für dich möglich als in deiner Jugend.
2. Lebenserfahrung – Unbezahlbares Eigentum der Älteren
Zu diesem Zeitpunkt hast du bereits 40, 50 oder auch vielleicht auch 60 Jahre gelebt und weißt viel vom Leben. Man kann dir nicht mehr so leicht etwas vormachen und auch wenn du aktuell deine Fähigkeiten vielleicht gerade in Frage stellst, so hast du doch schon viel in deinem Leben erreicht und kannst auf umfangreiches Wissen und Erfahrung zurückgreifen. Vieles hast du gelernt und erreicht, manche Potentiale hast du bereits entfaltet, deine Menschenkenntnis ist gewachsen und wahrscheinlich weißt du auch schon ziemlich genau was du nicht (mehr) möchtest. Auch das ist ein unschätzbarer Vorteil, wenn es darum geht auszuwählen, wohin sich das eigene Leben entwickeln soll.
3. Energie und lange Lebenserwartung – Fit wie ein Turnschuh
„60 ist das neue 50!“, „50 ist das neue 40!“ „40 ist (natürlich 😉 das neue 30!“... solche und ähnliche Slogans hören wir oft. Sie sind nicht nur verkäuferische Anbiederung für den Verkauf von Lifestyle-Produkten an potentielle Kunden, nein, sie spiegeln eine tatsächliche Entwicklung unserer Gesellschaft wieder. Weit fortgeschrittene medizinische Versorgung, reichhaltigste Nahrungsangebote, umfangreiche Sport- und Bewegungsmöglichkeiten, ein hohes Bewusstsein für Schönheit und Fitness haben, neben all ihren fragwürdigen Seiten, zweifellos den Vorteil, dass wir heute fit und aktiv sind wie nie zuvor.
Die Energie und Schaffenskraft dieser Zeit stehen dir voll zur Verfügung und vermehren sich auch noch wenn du beginnst deiner Berufung zu folgen und deine Träume zu verwirklichen. Frauen die mit 50 oder 60 noch ein neues Business beginnen – so wie ich - sind daher keine Seltenheit. Schon die alten Kulturen wussten um die Kraftsteigerung der Zeit in der die Frauen ihr „Blut nicht mehr an die Erde abgeben“, sondern ihre Energie bei sich behalten. Aus diesem Grund konnten sie auch erst dann zu Heilerinnen und Schamaninnen ihres Stammes werden, wenn die Zeit der Regelblutungen beendet war.
Gepaart mit einer hohen Lebenserwartung bedeutet das für dich, dass du mit großer Wahrscheinlichkeit noch mindestens 30 bis 40 energievolle Jahre zu leben hast, wenn du diese Zeilen liest. Die durchschnittliche Lebenserwartung der Frauen in Mitteleuropa liegt bei 83,5 Jahren und viele von uns werden weit älter! Es zahlt sich für dich aus darüber nachzudenken, wie du diese Jahre sinnvoll und beglückend verbringen kannst.
4. Hormonelle Umstellungen in deinem Körper – Eine Amazone wird geboren
Auch wenn sich die Auswirkungen deiner hormonellen Umstellungen wie Schweißausbrüche, Schlaflosigkeit oder depressive Verstimmungen erst einmal gar nicht gut für dich anfühlen, haben sie doch auch eine sehr positive Seite, die dich unterstützt deinen eigenen Weg zu gehen. Vereinfacht gesagt verändert sich die Zusammensetzung deines Hormonhaushaltes in den Wechseljahren.
Dein Testosteronspiegel steigt und dein Östrogenspiegel sinkt. So unterstützt dich der Anstieg des männlichen „Kampfhormons“ Testosteron auf ganz natürliche Art und Weise deine Anliegen mit Nachdruck zu formulieren und zu verfolgen. Testosteron steigert nämlich nicht nur das sexuelle Verlangen eines Menschen sondern auch sein aggressives Verhalten. Der wenig schmeichelhafte Ausdruck, dass Frauen in den Wechseljahren „Haare auf den Zähnen“ bekommen, versinnbildlicht diesen Umstand. Das Wort Aggression kommt vom Lateinischen „agredere“ und wird auch übersetzt mit: „herangehen“, „sich an etwas machen“ „beginnen“ und „wagen“. Du siehst, dein Körper unterstützt dich geradezu ideal!
5. Unterstützung durch die Ereignisse in deinem Leben - Weckrufe der Seele
Für H.C. Jung geht es in der ersten Lebenshälfte darum seinen Platz im Außen und in der Gesellschaft zu finden. In der zweiten Hälfte müssen wir Innen und Außen in Übereinstimmung bringen. Wenn du also beginnst, Krisen nicht nur als „Unglück oder Schicksalsschlag“ zu betrachten, sondern als Weckrufe deiner Seele, dann wirst du erkennen, dass sie dich unterstützen zu wachsen, dich weiter zu entwickeln und immer mehr du selbst zu werden, damit du deine Antworten auf die wesentlichen Fragen des Lebens finden kannst. Das Leben selber unterstützt dich in dieser Zeit und hilft dir von der Raupe zu dem wunderschönen Schmetterling zu werden, der in dir angelegt ist.
6. Austausch mit Gleichgesinnten - Du bist in dieser spannenden Zeit nicht alleine
In Österreich leben 1.284.000 Mio. Frauen zwischen 40 und 60 Jahren und in Deutschland sind es rund zehn Mal so viele. Laut dem „Österreichischen Frauenbericht 2010“ durchschreiten zwei Drittel aller Frauen diese Zeit der Lebensmitte mit psychischen und physischen Beschwerden, welche ihre Lebensqualität merkbar beeinflussen. Sieh dich also in deinem Büro oder bei deinen Freundinnen um und dann mache dir bewusst, dass statistisch gesehen, zwei der drei anwesenden Frauen ähnliche Themen wie du haben. Sie erzählen nur meistens nicht gerne davon und bleiben dadurch alleine mit ihren Herausforderungen und Verunsicherungen.
Nichts hilft dir jedoch so gut wie der Austausch mit Gleichgesinnten um zu erkennen, dass das, was du durchläufst, eine ganz normale Entwicklung des Lebens ist, die du großartig nutzen kannst, wenn du nur weißt wie. In meiner Arbeit erlebe ich immer wieder wie sehr du in der Gruppe Verständnis, Anregung, Halt und Ermutigung finden kannst und dass sich auch neue Wege gemeinsam einfach leichter entdecken lassen als alleine.
Wenn du jetzt sagst, dass du keine solche Gruppe kennst dann geht es dir ähnlich wie mir vor einigen Jahren, als ich mich selber auf den Weg gemacht habe. Aus diesem Grund habe ich "Soul Sisters - Zentrum für Frauen in der Lebensmitte" gegründet.
Deine Möglichkeiten dich auszutauschen und jetzt selber aktiv zu werden
Du lebst in Wien?
Dann komm ins Zentrum! Hier treffen wir uns regelmäßig einmal im Monat zum Soul Cafe. Da kannst du bei Kaffee und Kuchen ganz ungezwungen andere spannende Frauen in ähnlichen Situationen kennenlernen, dich mit diesen austauschen, Kaffee, Tee und gute Gespräche genießen und die Seele baumeln lassen. Fast jedes Mal haben wir auch spannende Gäste, die entweder Produkte, Mode, Schmuck oder Produkte zur gesunden Ernährung vorstellen.
Es gibt Vorträge und Veranstaltungen rund um die spannenden Themen der Lebensmitte, 1:1 Coachings so wie Seminare, die dich dabei begleiten wenn du nach der Lebensmitte neue Wege gehen möchtest und dabei Unterstützung brauchst. Wenn dich das interessiert und du gerne über unsere laufenden Veranstaltungen informiert werden möchtest, dann melde dich gleich für unseren Newsletter an oder vereinbare dein kostenloses Orientierungsgespräch mit mir unter: office@soulsisters.at
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Du lebst nicht in Wien?
Du kannst vom Soul Sisters Netzwerk allerdings auch profitieren wenn du nicht in Wien wohnst, denn im letzten Jahr habe ich begonnen ein vielfältiges Online-Programm aufzubauen von dem du von überall auf der Welt profitieren kannst.
Kostenlose Facebook-Gruppe
Ich habe eine kostenlose Facebook-Gruppe für Frauen gegründet die neue Aufgaben suchen wenn ihre Kinder flügge werden. Da kannst du gerne Mitglied werden und dich mit anderen Frauen austauschen, die ähnliche Fragen bewegen wie dich. In dieser Gruppe gebe ich dir meine besten Tipps wie du die Veränderungen der Lebensmitte für dich nutzen kannst und wie du dir klar wirst, was jetzt neue und erfüllende Aufgaben für dich sein können. Es geht darum die Möglichkeiten für dich selber als Frau, außerhalb deines derzeitigen Berufs und deiner Familie zu erkennen, damit du dein Selbstvertrauen und deine Lebensfreude zurückgewinnst und wieder jeden Tag voller Freude durch dein Leben gehst.
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Online-Trainings und Live-Webinare
Es gibt kostenlose Online-Trainings und Live-Webinare die du besuchen kannst, wie z.B. mein nächstes Live-Webinar am 23.3. Ich zeige dir hier die 6 größten Fehler an denen 90% aller Frauen scheitern, die neue Wege für sich suchen und du lernst 5 einfache Hebel kennen die du umlegen musst, um erfolgreich deine Potentiale zu entfalten und neue, erfüllende Wege zu gehen. Melde dich gleich an. Solltest du dann doch keine Zeit haben, kein Problem, ich schicke dir eine Aufzeichnung, wenn du angemeldet bist.
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Interviewreihe „Soul Sisters im Gespräch – Erfolgreich neu starten mit 40+“
Außerdem habe ich eine brandneue Interviewreihe ins Leben gerufen, die gerade am 13.2. mit dem ersten Interview gestartet hat. Frauen die es geschafft haben in der zweiten Lebenshälfte noch einmal erfolgreich neu zu beginnen schenken dir in dieser Interviewreihe:
Ermutigung durch ihre erfolgreichen Neustart-Lebensgeschichten
Inspiration durch ihre "First-Hand" Erfahrungen, Tipps und Hinweise
Information zu ganz unterschiedlichen Fragestellungen aus ihrem beruflichen Leben
Meine Interviewpartnerinnen reden einerseits über ihren persönlichen Entwicklungsweg und geben dir andererseits auch aus ihrem eigenen Fachgebiet wertvolle Tipps und Hinweise, die dir in den unterschiedlichsten Bereichen deines Lebens weiterhelfen werden. Alle paar Wochen findest du auf dieser Seite mein aktuellstes Interview.
Hier geht es zum aktuellen Interview
Du siehst also, es gibt wirklich viele Möglichkeiten für dich vom Soul Sisters Angebot zu profitieren, auch wenn du nicht in Wien lebst. Registriere dich für unseren Newsletter, werde Teil der Soul Sisters-Community und erhalte regelmäßig alle Informationen rund um das Angebot von Soul Sisters. Damit du keine Gelegenheit mehr verpasst und mit deinen Fragen in der Lebensmitte nie mehr alleine bist!
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Ich hoffe, ich konnte dir mit meinem Beitrag Mut machen und dir zeigen, dass du nicht alleine bist! Ergreife die Chancen der Lebensmitte es gibt keine bessere Zeit für deinen Neustart! Du bist jetzt im Vollbesitz deiner Potentiale und Möglichkeiten! Nutze die mächtigen Verbündeten dieser Zeit, ergreife deine Chancen und mache dich auf zu spannenden, neuen Wegen auf denen Wunder möglich werden. Verwirkliche deine Träume, starte noch einmal durch und genieße das Gefühl von Sinnhaftigkeit und Lebensfreude in deinem nächsten Lebensabschnitt. Vielleicht gehen wir ja ein Stück gemeinsam.
In jedem Fall freue ich mich über einen Erfahrungsaustausch mit dir und über deine Meinung zu diesem Beitrag. Hat er dich ermutigt und dir Lust gemacht neue Schritte zu gehen? Siehst du deine Situation jetzt vielleicht aus einer lichtvolleren Perspektive? Das wäre mein Ziel gewesen J!
Herzliche Grüße
Deine
Irene