Auf Grund der aktuellen Covid 19 Situation kann derzeit leider kein Frauenkreis stattfinden
Ein Frauenkreis ist eine Oase von Zeit und Raum nur für dich. Er ist ein Tempel deiner Weiblichkeit und ein wunderbarer Raum, um Stress und Hektik des Alltags hinter dir zu lassen und deine Weiblichkeit in erfüllender Weise zu leben. Je hektischer und geschäftiger unser Alltag ist, um so wichtiger wird es, dass wir uns Zeitinseln der Entspannung, der Freude und des inneren Auftankens schaffen. Räume, in denen wir unsere Belastungen loslassen können, in denen wir unser Inneres wieder spüren können und uns an unserem gesamten Gefühlsreichtum freuen und ihn neu beleben können.
Nimm dir Zeit, dich tief mit deinem Körper, deinem Herz und deiner Seele zu verbinden und finde tiefen inneren Frieden in dir selbst! Lerne deiner inneren Stimme und Intuition zu lauschen, werde Schöpferin deines eigenen Glücks und erlebe die unbändige Kraft einer Gruppe achtsamer und wohlwollender Frauen!
Du bist interessiert? Dann trage dich in unsere Interessentinnenliste ein und wir verständigen dich, sobald die Tore zum Frauenkreis wieder öffnen.
Was im Frauenkreis geschieht:
Wir tanzen, meditieren, singen Mantren, tauschen uns aus, führen kleine Rituale durch und erforschen, wie wir uns durch achtsame Berührungen und Blicke jenseits von Worten tief mit uns selbst und anderen verbinden können, um unsere eigene Art von Weiblichkeit und weiblicher Spiritualität zu erforschen.
Für Frauen die....
- Ihre eigene Weiblichkeit nähren und nachhaltig fördern wollen
- Innerlich zur Ruhe kommen und sich einen vertieften Zugang zum eigenen Selbst erschließen wollen
- Ihre weibliche Spiritualität weiterentwickeln und praktizieren wollen
- Sich den Zugang zu ihrem gesamten Gefühlsspektrum eröffnen wollen
- Emotionale Blockaden lösen und ihre Energien frei fließen lassen wollen
- Gemeinschaft und Verbundenheit erfahren wollen
- Lustvoll Stress abbauen und Kraft aus dem Kreis der Frauen tanken wollen
Frauenkreiszyklen
„Der Yogini-Weg"
Deine weibliche Spiritualität erkunden und leben
An diesen drei Abenden werde ich alle interessierten Frauen in die geistige Welt der weiblichen Spiritualität entführen. Ich werde über die Herkunft und Geschichte der alten Yogini-Tradition mit ihrer wunderbaren Göttinnen-Mythologie und über ihre spirituellen Grundkonzepte erzählen. Wir werden erkunden, was „spirituell sein“ heißt und welche Unterschiede es zwischen „weiblichen“ und „männlichen“ spirituellen Konzepten gibt und welche Entwicklungsstufen uns auf dem spirituellen Weg erwarten. Diese Abende werden jeweils mit einem „Spirit Talk“ beginnen, in dem es auch Platz für deine Fragen gibt. Anschließend werden wir gemeinsam praktizieren.
„Der Gefühlsregenbogen"
Indische Göttinnen als Führerinnen durch deine Innenwelt
An diesen fünf Abenden werden wir mit unterschiedlichen Göttinnen der indischen Mythologie praktizieren. Göttinnen, die für unsere Kreativität, unsere Durchsetzungskraft, unsere Erotik, unsere bedingungslose Liebe und noch Vieles mehr stehen. Diese Göttinnen zeigen uns durch ihre Bilder und Geschichten unterschiedliche Aspekte unseres eigenen Wesens und machen es uns so leichter, alle Anteile in uns zu erkennen und (wieder) Zugang zu unserer gesamten Innenwelt zu bekommen. Jeder Abend wird einer bestimmten Göttin, ihrer Geschichte und den speziellen Aspekten, die sie verkörpert, gewidmet sein. Wir werden jeweils mit einem „Spirit Talk“ beginnen, in dem ich die jeweilige Göttin und die von ihr verkörperten Aspekte vorstelle und in dem es Platz für deine Fragen gibt.
Anschließend werden wir gemeinsam praktizieren.
„Mit Achtsamkeit zu innerer Stärke"
In diesem Achtsamkeitstraining wird das Erlernen und bewusste Üben der Achtsamkeit, sowie die Erkenntnis über ihre positiven Auswirkungen auf die Entwicklung deiner inneren Stärke in den Mittelpunkt unserer Abende gestellt. 1x im Monat treffen wir uns zu einem intensiven Praxis-Abend. Wir werden jeweils mit einer Austauschzeit beginnen, in der ich einige Überlegungen zur Achtsamkeit und dem jeweiligen Thema des Abends einbringen werde. Anschließend werden wir ausgiebig zum jeweiligen Thema des Abends gemeinsam praktizieren.
"Neue Wege in deine Weiblichkeit"
Neue Wege in eine erfüllende Weiblichkeit finden und deine Frauenpower voll nutzen
In der Lebensmitte verändert sich unser Verständnis von Weiblichkeit drastisch. Wir verändern uns durch Hormonumstellungen und verlassen die Phase des Kindergebärens. Schon die alten Kulturen wussten, dass damit der Weg frei wird zur vollen Entfaltung und Nutzung deiner weiblichen Potentiale. Im Gegensatz zu damals wissen wir heute allerdings meistens nicht mehr wie das geht. Dieser 6-Abendezyklus hilft dir:
- Deine weiblichen Potentiale (neu) zu entdecken und voll zu entfalten
- ein freudvolles und liebevolles Verhältnis zu deiner veränderten Weiblichkeit zu entwickeln
- neue, weibliche Werkzeuge für die freudvolle Gestaltung deines Lebens nutzen zu lernen
„Herzöffnung"
Liebe, Freude und Dankbarkeit ins Leben holen
Das zentrale Thema dieser 5 Wochen ist die Herzöffnung und das Ankommen in deiner inneren Mitte um Liebe, Freude und Dankbarkeit in dir zu finden. Insbesondere in stürmischen Zeiten, wenn sich im Außen viel verändert und viele unterschiedliche Anforderungen an dich herangetragen werden, ist es um so wichtiger, dass du in deinem eigenen Inneren zur Ruhe kommen und Freude in dir selbst finden kannst. Die Möglichkeiten und Methoden dazu werden wir im Frauenkreis in diesen 5 Wochen intensiv praktizieren.
Organisatorisches
Leitung:
Alle Frauenkreise werden von Irene Fellner persönlich geleitet.
Die Frauenkreis werden in thematischen Zyklen zu 5 oder mehr Abenden abgehalten. Für jeden Zyklus gibt es einen Eröffnungsabend, an dem du zum Schnuppern kommen kannst und dich entscheidest, ob du dich anmelden möchtest.
Für die Zyklen ist es nicht wichtig, ob du Vorkenntnisse besitzt oder ob du erst beginnst. Jede Frau ist herzlich willkommen!